Ayurvedische Schönheitsbehandlungen für die Frau
Ayurvedische Behandlungen führen Sie auf eine Reise zu sich selbst und schenken Ihnen tiefe Entspannung. Daher empfehle ich, diese gegen Ende des Tages oder an einem freien Tag zu geniessen.
Mit Ayurveda zum Wohlbefinden: die Säulen für die Gesundheit
Einer der Schlüssel der ayurvedischen Philosophie ist der holistische Ansatz.
Die Erfassung des Menschen als Ganzes erlaubt es, zu allgemeinem Wohlbefinden zu führen. Das bedeutet einerseits, dass der Mensch an sich behandelt wird. Andererseits führt ein solcher Ansatz aber auch dazu, dass
für jeden Menschen ein individueller Therapieplan herausgearbeitet wird.
Eines ist den meisten Kuren jedoch gemeinsam: Sie basieren auf den vier
Säulen der Heillehre, sodass in der Regel 1) Ernährung, 2) Pflanzenheilkunde,
3) Yoga-Übungen und 4) Reinigungstechniken sowie Massagen zum Tragen kommen. Ziel ist ein ausgeglichener Zustand der Doshas (Fehlerpotentiale)
des Lebensflusses zu erreichen. Es lassen sich drei Dosha-Typen klassifizieren: Vata, Pitta und Kapha.
Ernährung
In der ayurvedischen Philosophie kommt der Ernährungslehre ein hoher Stellenwert zu. Je nachdem, welcher Dosha-Typ überwiegt, werden bestimmte
Lebensmittel empfohlen. Zu einigen Nahrungsmitteln wird allgemein zum Ausgleich der Doshas geraten. Hierzu gehören die geklärte Butter Ghee oder
die Amla-Frucht (zum Beispiel Amla C).
Pflanzenheilkunde
Nach ayurvedischem Verständnis kann alles in der Natur entweder krank
oder gesund machen. Insgesamt werden in der naturheilkundlichen ayurvedischen Medizin knapp 800 Pflanzen sowie etwa 500 Mineralien,
Metalle oder ähnliche Substanzen anerkannt.
Yoga
Die Prinzipien von Yoga und Ayurveda ähneln sich in Bezug auf die
theoretischen Annahmen sehr. Yoga kann dazu beitragen, die körperliche
und seelische Gesundheit wiederzuerlangen.
Massagen und Reinigungstechniken
Vom Körper nicht zu verwertende oder zu verdauende Stoffe setzen sich mit
der Zeit ab und lösen Krankheiten aus. Mit Massagen und Reinigungstechniken werden die Stoffe freigesetzt.
Für weitere, ausführlichere Informationen können Sie die Seite http://www.ayurvedatrends.com/ besuchen.